Als zertifizierte Körper- Tanz- und Kreativtherapeutin vermittle ich Mitarbeitern aus dem Sozial- , Kunst- und Gesundheitsbereich (Mediziner, Psychotherapeuten, Sozialpädagogen u.a.) sowie Führungskräften aus anderen Bereichen Techniken der Körperwahrnehmung, der Achtsamkeit und Gefühlsregulation. Dies kann beim Patienten/Klienten oder bei sich selbst angewendet werden. Damit erfasse ich genau die Schnittstelle zwischen Körper und Psyche.

Personzentrierte Körperpsychotherapie erweitert das Bewusstsein, die Präsenz, die Kreativität und Empathie des Menschen und lässt sie zu sich finden.

Ich biete einzelne Behandlungen und Beratungen für Menschen auf die Suche von Orientierung, Stabilisierung und Selbststärkung.

Methoden des systemisches Coaching und der Achtsamkeit lasse ich in meiner Arbeit zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstklärung mit einfließen.

Les consultations et le travail corporel peut se dérouler en francais, ma langue maternelle! 

Für Fragen und weitere Informationen, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf!

Körper

  • Körper erspüren und annehmen
  • Bewegungsrepertoire erweitern
  • Selbstanbindung und -fürsorge stärken
  • Stress reduzieren
  • Balance und Wohlbefinden erspüren und finden

Persönlichkeitsentwicklung

  • Innere Konflikte und Blockaden erkennen und neuen Umgang entdecken
  • Mit eigener Ausdrucksform und persönlichen Ressourcen experimentieren
  • Intuitives Wissen und Selbstreflexion stärken
  • Selbständigkeit und Durchsetzungsvermögen üben
  • Sich stabilisieren

Systemisches Coaching

  • Körperorientierte, Emotionsfokussierte und kreative Angebote
  • Zentrierung der eigenen Position und Rolle (privat sowie  beruflich)
  • Persönlichen Ressourcen und Kompetenzen entdecken u.o. erweitern
  • Prävention- und gesundheitlichen Intervention
  • Direkter Transfer im Alltag

Fertigkeitentraining

  • Achtsamkeit erlernen: Sinne und Konzentration trainieren – sich von Gedanken distanzieren und Impulse steuern – wertfreie Sprache erlernen
  • Soziale und emotionale Kompetenzen aufbauen und Beziehungsfertigkeiten stärken
  • Emotionen regulieren, identifizieren und zulassen / Skillstraining

Themen

  • Persönliche und berufliche Themen (je nach Lebensphase und Lebenserfahrung)
  • Weiblichkeit – Männlichkeit – Sexualität
  • Gelassenheit – Loslassen – Entspannung
  • Lebendigkeit – Leichtigkeit – Fluss
  • Selbstvertrauen – Selbstwert – Selbstannahme
  • Stabilisierung – Bodenständigkeit
  • Autonomie – Eigenständigkeit

Form /Intervention

  • Tages-, Wochen- und Wochenendworkshop
  • Selbsterfahrungsseminar
  • Ausbildung
  • Supervision – Beratung
  • Einzel- und Gruppensitzungen
  • Hospitation
  • Extern, Inhouse