Als zertifizierte Körper- Tanz- und Kreativtherapeutin vermittle ich Mitarbeitern und Führungskräften u.a. aus dem Sozial- , Kunst-, Kultur und Gesundheitsbereich Techniken der Körperwahrnehmung, der Achtsamkeit und Gefühlsregulation.

Ich erfasse genau die Schnittstelle zwischen Körper und Psyche – Kunst und Therapie.

Mein Angebot dient als Vorbeugung vor körperlicher sowie psychischer Erkrankungen und Problemen. In Gruppe sowie im Einzeln Setting: In Form von Selbsterfahrungsseminar, Tanzkurs, Workshop und Supervision.

Person-zentrierte Körperpsychotherapie und körperliche Achtsamkeit stärken das Selbstbewusstsein, die Selbstachtung und die Empathie des Menschen und lässt sie zu sich finden.

Methoden des systemisches Coaching lasse ich in meiner Arbeit zur Förderung eigenen Ressourcen und der Selbstklärung einfließen. Damit kann ein freies Denken und ein flexibles Handeln entstehen!

Mein Studio, ein geschützter Ort zum wohlfühlen und entspannen, erwartet Sie auf die Hechtstrasse 26, 01097 in Dresden

Für Fragen und Termin, nehmen Sie gern Kontakt mit mir auf!

Les consultations et le travail corporel peuvent se dérouler en francais, ma langue maternelle! 

Meine Dienstleistung deckt folgende Bereiche ab:

Körper

  • Körper erspüren und annehmen
  • Bewegungsrepertoire erweitern
  • Selbstanbindung und -fürsorge stärken
  • Stress reduzieren
  • Balance und Wohlbefinden erspüren und finden

Persönlichkeitsentwicklung

  • Innere Konflikte und Blockaden erkennen und neuen Umgang entdecken
  • Mit eigener Ausdrucksform und persönlichen Ressourcen experimentieren
  • Intuitives Wissen und Selbstreflexion stärken
  • Selbständigkeit und Durchsetzungsvermögen üben
  • Sich stabilisieren

Fertigkeitentraining

  • Sinne, Konzentration und Wahrnehmung trainieren
  • Emotionale Kompetenzen aufbauen und Impulse steuern lernen
  • Kommunikations-  und Beziehungsfertigkeiten stärken
  • Skillstraining und Selbstregulation im Alltag anwenden

Themen

  • Persönliche und berufliche Themen (je nach Lebensphase und Lebenserfahrung)
  • Weiblichkeit – Männlichkeit – Sexualität
  • Gelassenheit – Loslassen – Entspannung
  • Lebendigkeit – Leichtigkeit – Fluss
  • Selbstvertrauen – Selbstwert – Selbstannahme
  • Stabilisierung – Bodenständigkeit
  • Autonomie – Eigenständigkeit