Beispiel
In diesem Workshop werden Sie mit interaktiven und Wahrnehmungsübungen Gleichgewicht und Stabilität erfahren, Grenzen austesten, sowie eigene Ressourcen für innere Balance entdecken oder stärken. „Was passiert eigentlich mit mir und meinem Körper, wenn ich stolpere, und was brauche ich, um mich wieder aufzufangen und mich aufzurichten?“ Wenn wir die Zusammenhänge zwischen psychischem und körperlichem Empfinden wahrnehmen und verstehen, können wir auch schwierige
Lebenssituationen als Chance nutzen, um mehr über sich zu erfahren. Das schließt auch die Möglichkeit ein, neue Wege zu nehmen und sich zu verändern!
Technik und Methode: Tanz und Körpertherapie – Qi Gong – Kontaktimprovisation – Achtsamkeit